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【室内知识】
颈部按摩仪十大名牌排名:理疗师专业测评推荐TOP10品牌!
2025-01-08
现在打工人中间流行着一句话:小病靠忍,大病靠拖。很多来找我治疗的人都说之前有长时间伏案工作之后颈部僵直疼痛的问题,但是并没有这个问题当回事,久而久之,就换上了难以治疗的颈椎疾病。为了让大家少走弯路少花冤枉钱,我会推荐周围很多
【室内知识】
这10个瑜伽动作都能做下来,说明你的肌肉力量很不错!
2024-12-25
今天,给大家分享10个力量瑜伽动作,能坚持完成下来,证明你的肌肉力量很不错噢!1-3、Vinyasa Flow进入斜板式,注意启动核心双肩对齐手腕,核心收紧脚跟往远蹬,停留3-5个呼吸呼气,重心前移,大臂夹向胸腔双手屈肘,身体与地面平行进入
【室内知识】
含胸驼背?10个初级瑜伽动作帮你改善体态
2024-12-18
含胸驼背不仅体态不好看,而且会对心理负面的影响,比如不自信、抑郁,相反,有这些负面的心理情绪,也会导致含胸驼背,通过瑜伽拉伸的动作,打开胸腔和肩膀的同时,也可以让人变得更加自信和开心。今天给大家推
【室内知识】
一个95后的瑜伽姑娘,靠瑜伽年入千万
2024-11-26
跟大家分享一位瑜伽博主sjanaelise,来自澳大利亚在ins上有169万粉丝最重要的是她是95后,才24岁已经是身价千万的瑜伽网红年纪轻轻的她一张自拍能赚1.5W美金瑜伽练得非
【室内知识】
练习,五十分钟阿斯汤加[加油] 阴瑜伽四十分钟[心]
2024-11-20
练习,五十分钟阿斯汤加[加油] ➕ 阴瑜伽四十分钟[心]回家先做了小米粥,一碗清粥,一份满足[心]中午有空练习了一下,后面阴瑜伽!能量满满的感觉真好!看似瑜伽练习是辛苦的,其实更是身心的放松,你愿意享受一个人的独处,一个人
【室内知识】
瑜伽美女
2024-11-10
在喧嚣的都市一隅,藏着一片静谧的绿洲,那里没有车水马龙的嘈杂,只有晨光微露时,一群瑜伽美女的身影,如同林间精灵,缓缓铺展着一天中最温柔的序章。今天,就让我们一起走进这个充满魔力的世界,感受瑜伽之美,聆听那
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